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“想到做到，心想事成！”这是方远送给那些报名参加体育比赛的员工们的八个字建议，这些员工们都听进去了。
“怎么样了现在？”方远看着正在桌子上伏案写作的高青青，在高青青的手下，是一张工作日程表，上面写的正是每个部门的休息安排。
高青青笑道：“放心吧小方老师，我已经解决的差不多了。”
“哦？给我看看。”方远笑道。
高青青立刻将弄好的计划表展现给方远看。
“嗯嗯，不错不错，真的很不错。加油！”方远点头。
拍案惊奇工作室已经开了暖气，大家在办公室里面的时候并不会感到寒冷，但是对于方远来说，显然没有这么容易。
比如这个时候
“快快快！”
在拍案惊奇工作室的一个比较大的空间，方远正在指挥一些员工进行跳绳训练。
“上腿要打开，然后跳的时候要注意全身上下的发力点，千万不能马虎，不然你们容易在冬天受伤的，至于在冬天受伤的危害，我不用多说你们都懂的！”方远笑道。
那几个正在进行跳绳训练的员工们立刻小心翼翼了，方远说的在冬天受伤的危害他们都知道，因为小小侦探有一集就是这样的内容。
冬天受伤后很难恢复，需要很长时间来进行恢复，不过现在还好这帮员工们没有因为体育锻炼而受伤，方远总算是放下心来。
有的在进行跳绳训练，有的在进行乒乓球训练，还有的正在进行足球训练和篮球训练。
只不过足球训练肯定不是在拍案惊奇工作室里面进行了，因为想想都知道，这里怎么可能会有足球场地呢！
拍案惊奇工作室特意在附近不远处的一个私人球场付了大量租金为员工们进行体育锻炼，每天持续两个小时，练完之后就可以洗个澡然后回到拍案惊奇工作室。
至于篮球场就随意多了，在嵩林市里面，足球场远远没有篮球场普及，对于很多喜欢打篮球的拍案惊奇工作室员工们来说，找一个打篮球的地方很容易的。
比如此刻很多员工打篮球的时候拼命带上小方老师，事实上，很多人都知道小方老师并不怎么会打篮球，每一个方远手下的员工们都知道方远曾经的发展经历，对于方远在嵩林市传媒大学里面工作的时候所经历的事情，他们都很清楚，比如有一件事就是，方远在传媒大学的时候，很少打篮球的。
或者说，几乎不打篮球，因为方远在传媒大学的大多数时间都在图书馆里面的，他几乎不打篮球，至于足球就更别说了。
员工们太任性了，方远不去，员工们硬是要带上方远，没办法，方远只好去了。
“篮球场的规定是这样的。”有员工给方远讲解打篮球的规矩，对于一个菜鸟方远来说，这些规矩都是新鲜的，要不是他接受能力强，他肯定听不懂这些篮球规矩，真的好复杂！
什么走步啊，违例啊，扣篮啊之类！
等等，扣篮？
方远露出了笑容，别看赞只有一米六九，但是咱的弹跳能力可不弱啊！
怎么说，咱都是在黄岛上和上官家族决一死战的怪物，这弹跳能力能差吗？
事实上方远也不知道自己的弹跳能力有多么的强，但是他想试试。
“你们刚刚说的是扣篮？我来试一试。”方远来了兴趣。
其他的员工们的嘴巴立刻长成了o型，我的天，没有听错吧，小方老师竟然想要扣篮，我真的没有听错吗？
那可是扣篮啊，一般人很难完成的啊！
“放心吧，交给我来搞定。”方远笑了笑。
一个员工只好把篮球给了方远。
“就是现在吗？”一个员工问道。
“小方老师真的要给我们上演什么事扣篮吗？”
“扣篮，那么困难的一个动作，别说我，我也没有见过我身边的人有过这样的举动。”
“别说你们，我这个毕业于体育学院的都没有见过有谁能够大大方方的扣篮，当然我上学的时候还是见到过一些的，不过那些人怎么说呢，他们的扣篮技术真的不行。”
方远道：“好了好了，交给我吧，你们只管好好看着就行了。”
方远试了试篮球的感觉，还行。他虽然不打篮球，可是以前在学生宿舍的时候，还是看到过一些学生们在宿舍里面看nba的比赛直播的，那些球员们的扣篮，方远也挺喜欢，虽然他不懂篮球规则。
这都不是问题，因为在员工们的讲解之下，方远该知道的都知道了。
“我准备好了！”方远简单的热身，虽然她的身体素质并不需要热身。为了不太让人惊讶，方远还是假装热身，怎么说，咱也是普通人啊。
“小方老师扣篮啦！”
“扣一个给我们大家看看！”
“真不敢相信，小方老师竟然想要扣篮，根据我对小方老师的了解，小方老师对自己要做的事情从来不是夸下海口，既然小方老师这么说了，不出意外的话，小方老师可能真的要给我门上演一场扣篮了！”
“哎呀呀，你们分析的这么多干嘛，有什么用呢？我们只需要大胆的看着小方老师扣篮就行了，知道吗？”
“知道！”
员工们顿时安静了，大家都在看着小方老师。
“就现在吧。”方远下定了决心，他单手抓球！没错，就是单手抓球，小方老师做到了！
单手抓球！
一旁的员工们震惊了，如果记得没错的话，小方老师的手还没有他们大的啊，可是小方老师是怎么单手抓球的？
太匪夷所思了！
单手抓球，需要两个特点，第一个特点是一个人的手必须要大，不大怎么能行，另外一个要求的就是这个人的手指要有力量，很多人想要打球的人，都没有能力做到这一步，他们做不到这一步很简单，因为这两个要素缺一不可！
问题来了，方远的手指力量看似很大，可是他是怎么做到这一步的？