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一、活动目标
近期，团中央在xx召开了大学生‘走下网络、走出宿舍、走向操场’主题群众性课外体育锻炼活动试点高校工作推进会。xx理工珠海学院商学院为积极响应中央关于走下网络、走出宿舍、走向操场的号召，同时也为了更好地贯彻落实党的十八届三中全会关于强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健的精神；帮助学生感悟生活快乐、体验学习快乐，并能够积极地为他人创造快乐；增进同学之间的相互了解，加强同学们的情感交流；增强班级的凝聚力，使同学们更好地融入集体，树立集体意识；也让同学们在忙碌的学习中，出来放松一下，体味一下夏天的魅力。因此，特开展奔跑吧，青春！大学生群众性课外体育锻炼活动，积极探索充分发挥团学会组织作用。通过开展活动，着重促进以班级、宿舍为单位的群众性课外体育锻炼活动，帮助和促进大学生增强体质认知、提高体育锻炼自觉性、提升身体素质引导和帮助大学生激发参加体育锻炼的主观能动性、形成良好的体育锻炼习惯、提升身体素质，并从中磨炼坚强意志、培养良好品德和拼搏精神。并且希望通过本次活动，提升班级凝聚力，增强班级集体荣誉感，培养集体合作、团结拼搏的良好意识，努力给北理商学院创造一个和谐向上的良好风气。
二、活动思路
1。创设活动氛围
通过创设以走下网络、走出宿舍、走向操场为核心的奔跑吧，青春的课余活动氛围，注重全员参与，增强活动效果。将活动与团学活动有机结合，使学生在活动中体验快乐、开拓视野、激发兴趣、陶冶情操、发展个性、培养创新精神和实践能力。
2。培养活动意识
尊重大学生的现实特点和行为习惯，充分发挥新媒体的优势，切实增强活动的吸引力加强吸引同学们的关注。提高大学生参与体育锻炼的积极性，在校园内营造青春健康的生活风尚。培养学生能主动参与意识、合作意识、竞争意识，在活动中切身感到活动带来的快乐。
3。规范活动实施
开展院系、班级主题团日活动营造积极参与体育锻炼的浓厚氛围，加强对身体健康素质的重视，大力倡导走下网络、走出宿舍、走向操场的理念。在活动实施过程中，对活动的要求、注意事项、安全可能出现的情况，等问题应加以规范，以及制定应对措施使学生参与活动更具有实效性。
三、实施方案
1、走下网络、走出宿舍、走向操场横幅签名活动:鼓励同学主动响应走下网络、走出宿舍、走向操场，离开电脑，离开宿舍，积极参加社交活动，积极进行体育活动，让广大青年锻炼出强健体魄，为实现中国梦打下坚实的基础。
2、各班制作团支部风采摄影作品展示栏:展示班级精彩瞬间，号召学生随手按下快门，分享日常生活中中的美好瞬间和快乐时刻，培养同学之间的合作精神，创造精神，动手能力，有利于展现团支精神，向大家分享快乐瞬间。
3、创意环保袋:低碳绿色将成为生活中不可缺少的环保方式，发挥班级的想力、自主创造能力，创造出独一无二的环保袋。
4、背人游戏:有利于同学间的协作精神的磨练与提升。
5、撕名牌:让学生都能积极参与，并且能够在活动中与大家分享快乐，增强学生合作意识，培养团队之间不服输的精神。
本次活动着重促进以班级为单位的群众性课外团体锻炼活动，帮助和促进大学生增强体质认知、提高体育锻炼自觉性、提升身体素质，并且选出对活动参与度好、效果好、时效性强的班级进行奖励以兹鼓励。
四、活动效果
现今社会，随着计算机的快速发展，计算机网络已经走进了每个人的生活中，成了人们生活中必不可少的一部份。可是，如今网络的弊端越来越突出，现在越来越多的大学生沉迷于网络，对大学生的生活，学习，社交都在一定程度上产生不良的影响。开展好这一活动，既是贯彻落实党的十八届三中全会强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健有关精神的重要举措，也是改变大学生身体素质下降、过多依赖网络等现状的迫切需要，同时也是根据学校共青团自身定位构建育人综合载体、引领大学生树立拼搏奋斗精神的良好契机。为了鼓励大学生离开网络游戏，走进社交活动，融入人群，融入社会，增强体育素质，增强和谐氛围。所以我们以健康第一为指导思想，以走下网络、走出宿舍、走向操场为统一主题，充分发挥各级团组织的工作自主性、积极性和创造性，在此次活动中不仅宣传了积极向上的思想，同时，在此过程中可以很好地发挥各班级的自主创造能力，活跃班级文化，极大地增强班级凝聚力，也强化了成员在团队中的自我价值感，同时在全院中制造出一种良好的文化氛围，一种强烈的归属感、认同感。