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为了提高我校学生干部的整体素质，增强团队成员沟通及团队协作能力，打破心理障碍、拓展思维、增强互信，我校团委特组织开展此次素质拓展活动。
一、拓展目的:团队建设学习管理 增强自信 磨练毅力信任协作
二、拓展对象:高一高二全体学生干部（90人）
三、拓展地点:学校篮球场
四、拓展时间:3月16日第二课堂
五、拓展项目:友情链接 坐长城 信任背摔 齐心并进
六、拓展步骤:
前期准备:
1、动员:由教练向学员们介绍本次活动的目的、相应的要求以及组队（包括起队名、）。
2、道具:眼罩 报纸 透明胶绳子桌子椅子等
3、后勤:安排学生干部搬抬、摄影、统计、后场保障
活动现场:
1、奏团歌 大合照（5分钟）
2、拓展活动进程:
（1）友情链接（15分钟）
目的:打破僵局，加速团队之间的认识，也考察大家的速记能力。
规则:各队任意派成一列，由排在首位者向背后的人作，如:我是高**班的***，第二名队员再对他（她）背后的队员做介绍，如:我是高**班***后边的高**班***，第三名队员则依此介绍说:我是高**班***后边的高**班***后边的高**班***，依此类推，看哪队准确复述的最多，成绩最差的组要接受惩罚。
（2）坐长城（15分钟）
目的:经过刚才大家的相互介绍，初步调动起大家的积极性，这环节目的是加强团队之间的信任感。
规则:各队所有队员围成一圈站立，要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟，紧凑站立。主持人一喊坐下，各队队员立即坐下（即坐在后边的人的膝盖上）。此游戏可各队同时进行，依各队坚持时间的长短定胜负。
（3）信任背摔（15分钟）
目的:促使队员挑战自我、建立团队的相互信任、互相帮助。
规则:1、选两个监护员，负责管理整个游戏进程，包括检查队伍是否力量足够，保障队员安全。挑战者在哪，监护员就要跟到哪。
2、让其余队员在平台前面排成两列，向前伸直胳膊，交替排列，形成一个安全的承接区。头向后仰，集中精神，保证下跌瞬间不会和对面队友造成相互碰头。
3、挑战者双手交叉反握于胸前，闭目听从指挥，监护员最后调整挑战者的位置，并保障其安全。各项准备完毕后，挑战者要大声对队友讲:areyouready？队友准备好后回应:ok，let"sgo。
4、在传递的过程中，要求挑战者身体笔直，头向前倾，双脚并拢。听到监护员喊:倒之后，挑战者才能睁开双眼，站立于地。
注:承接员摘下手表、戒指或其他尖锐的物件；跌落者掏空所有衣兜，解下带扣的腰带。
各组讨论问题:
最初你们对游戏有何认识？
参加游戏之后你们有何感受？
当站在平台上准备向后倒时，你有何感想？
（4）齐心并进（15分钟）
目的:检验队伍在前三项活动中是否已经建立了一定的信任感与协作能力，并通过此项目提升团队的协作能力与团队内成员的思考能力。
规则:队员用若干张报纸制成一个可容纳全体队员的火车，全队开火车行进，行进过程中全部人员必须站立在报纸上，不得踏出报纸
注:若行进过程中报纸发生断裂，队伍需在原地进行修理，待修理完成后方可前进。
后期工作:
1:组织颁奖:共91份奖品，包括 活跃新星奖（1份） 优秀团队奖（15份）其余参与人员纪念品（75份）。
2:各学生干部根据活动的经历，围绕拓展目的写一遍（3月21日第二课堂投递到团委信箱。