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听、说、读、写四技能是在英语教学中，对学生进行综合训练的基本方法。培养听力理解能力又一直是外语教学首要任务，是外语学习的基础。“听”作为人类言语交际方式之一，在信息剧增，国际交往日益频繁的今天更具有重要意义。但现状表明，学生在英语学习上听力能力大大低于该学科的其它能力。如何提高学生的英语听力水平，成了广大英语教师共同关注的问题。
一、听力理解能力障碍的因素
（一）语言基础。
语言基础指的是熟练掌握语音、语法、基本词汇以及常用句型，包括口语中的一些习惯表达方法。这是听力高低的先决条件，听力低就是由于语言基础不扎实引起的。1、辨别单词的能力差。不能辨别音素、单词音节、单词的重读与弱读等，以至于连简单的词也无法听出来。2、缺乏辨别句子中意群停顿、单词连读、失去爆破等读音规则的能力。英美人在读介词、冠词、连词、助动词一般都弱读，既轻又快，一带而过，而且有大量的连读，初学者不容易听出来。3、词汇量不够。。对词的多重意义没有掌握，短语和习惯表达法掌握不够，学生对数字和人名常感到头痛。
（二）听力技能。
例如，在听的过程中遇到生词时，一直想回忆或猜测其意思，不懂得跳过去，以至影响整篇的理解。又如不会在听力过程中作记录，不善于捕捉重要信息，遗漏了重要信息就不可能听清讲话的基本含义。还有不能作出正确判断，缺少推测言外之意的能力，以及不理解委婉的表达方法。
（三）文化背景知识。
有时候即便听懂了句子中的每一个词，却还是云里雾里，弄不明白，这就与文化背景知识有关系了。如有这样一段对话：
m: another piece of cake ？
w: no， thanks 。 really i can’t eat anything 。
m: please do 。 you’ve hardly eaten anything 。
w: it’s so delicious ， but i don’t think i should 。
听力题目是：why doesn’t the woman want to eat any more？
a。 because she has eaten a lot 。 b。 because she is afraid of putting on weight。
c。 because she thinks the cake is not delicious。
对话没有直接指出答案，如果学生不了解西方妇女有担心“发胖”的普遍心理，就很难推断出答案。
（四）听音习惯。
初期听别人用英语讲话时，习惯地用中文逐字逐句翻译出来，才能理解其中含义，而不能直接把语言信息转化成一种情景或者一幅图画，直接影响了反应速度，理解程度和记忆效果。
（五）心理素质。
良好的心理素质是提高听力水平的基础，然而不少学生在听力测试过程中对自己缺乏信心，总觉得听力很难，思想负担较重，从而产生了焦虑、急躁的不良情绪，思想无法集中，甚至产生自卑、自我放弃的念头。
二、怎样提高学生听力
面对学生在听力训练中存在的困难，在进行听力训练过程中，应从基本功的训练、方法的指导、材料的选择、语言环境的创设、心理素质的培养等几方面入手，使学生对提高听力树立信心，消除畏惧的心理，有计划、有步骤地进行科学训练。
（一）加强基础性训练，锻炼听力基本功。
听力基本功实现应包括掌握基本的朗读知识，如音节、重读、意群、连读等。应采取先模仿后应用，先语言训练后进行交际的原则来安排和开展听力训练活动。让学生多跟读录音，让他们体会英语的语音、语调、重读、弱读、意群甚至韵律，还要强调数量和质量，范围、深浅、层面都要广泛些。平时练习的面宽广一些，听懂的面就不会狭窄了。
（二）加强听力技巧的指导，培养正确的听音习惯。
教师可训练学生掌握以下一些听力技巧：1、培养学生的预测能力。我们可以让学生在听材料前快速浏览题目及选项，做到心中有数，捕捉一切可以从题目及选项上获得的信息，训练学生根据课文标题、选项、所听到的主题句、谈话人的身份、谈话地点、结束语进行预测，打有备之仗。2、边听边记，强化记忆。听录音时要培养学生养成记录的习惯，如一些数字、人名、地名、时间、颜色等，要及时摘录，因为这些内容容易过耳就忘。3、培养学生正确的听音习惯。要求学生在听的过程中全神贯注，培养他们根据上下文，构词汇及具备的常识猜测生词的能力。做到边听边理解，边记忆，并训练他们将听懂了并且理解的信息联系起来形成连贯的记忆，并且将全文要点通过一定的联系有机的统一起来。4、善于总结规律。在听力测试中，关于数字的提问，经常涉及到价格，人数，时间，地址，日期，房间号，楼层，电话号码等的判断。因此要熟悉其表达方式。
（三）注意材料的选择和听力训练的方式。
教师在听力教学中，选择什么样的材料很重要。首先，听力材料要具有连贯性，其次，要适合学生的听力水平，让全班大部分同学都能听懂。所以根据实际需要在平时的训练中要有所侧重地精选材料。
结合新教材的特点，选择对话多，语言规范，交际性强的材料，培养学生在真实语境中的应变能力，然后选择接近教材内容的有关英美文化和风俗习惯的材料。同时可适当拓展题材的范围，提高听力材料的难度，尽量让学生接触不同的材料。要经常变换听力训练的方式，才能吸引学生的注意，听力训练方式一般可包括以下几种：听力材料与背景音乐相结合；讨论听力材料与听录音相结合；听录音与跟读相结合；表演听力材料与开展小组竞赛相结合；教师对学生做到鼓励与赞扬相结合。
（四）创设语言环境，在潜移默化中培养语感。
引导学生用英语回答问题及参与其它课堂活动，多听课文、对话录音，积极开展英语课外活动。例如：英语歌曲、电视上的英语新闻、电影录音剪辑、英语广播节目。这种泛听无明确目标，要求学生能听懂多少算多少，让声音信号无意识中飘进他们的耳朵，让他们耳熟能详，在不知不觉中琅琅上口，增强语感，提高听说能力。
（五）培养良好的听力心理。
听力的理解过程，是一个较复杂的语言与思维相互作用的心理活动过程。心理学家告诉我们，因为心理和情绪上的障碍，如缺乏自信心，缺乏学习的动力，精神和注意高度紧张，甚至存在抵触情绪，就回出现“情感过滤”即使学生听读的材料是可以理解的，适合他们的水平，他们仍可能记不住。简言之，就是当学生的情绪有较大波动时，是很难听懂任何东西的。所以教师要想办法把学生的心理障碍降低到最低点，帮助学生做好听的心理准备。1、减轻学生焦虑情绪，促使学生“轻装上阵”教师要创设一个轻松和谐的氛围，在训练的间隙尽量插入一些轻松、美妙的音乐，或简短的幽默笑话作为调剂品，以达到放松的目的。2、激发学生的学习兴趣。兴趣是最好的老师，兴趣可以加强学习动机，增强记忆力。教师应选择各种各样、丰富多彩的听力材料，使学生保持新鲜感，从而产生强烈的兴趣。3、鼓励学生自信，增加学生训练的欲望。让学生在成功体验中增强自信心，教师会心的微笑，适时的表扬和鼓励会进一步强化这种自信心。