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急躁的人生没有乐趣。
想想看，你有多久没有停留在书摊前低头嗅过书香；你有几年没有留意过夏日里第一时间在你门前开好的花朵；或者，你知道奶奶家满院的果子什么时候成熟么；又有多久，你没有望过大雨过后的彩虹和落日西下的余辉？
快节奏的生活，披星戴月的学习陀螺一样的工作，让我们无暇抬头仰望星空，没时间旅游没时间谈情说爱甚至没时间休息等一下，说好的生活呢？再等一下，我们的灵魂呢？
弄丢了自己？
今年28岁的呼和浩特人高翔两年前跳槽到一家比较大的广告公司，由于业务能力强，公司将他派到外地开拓新市场。新的工作环境吸去了他更多的时间和精力，一晃两年多时间过去了，公司业绩在他的努力下保持着快速稳定的增长，他的薪水也随之水涨船高。然而在一次公司的户外拓展培训中，被问到上一次和爸妈促膝长谈是什么时候时，他一度难以抑制哭得稀里哗啦。这时候他才有空算一下两年间他的回家次数屈指可数，探亲被他只安排在了一年一度的春节，那些从前经常在一起喝着啤酒吹着牛的伙伴们更是见他不着，亲情的荒芜和友情的淡漠让他感觉喘不过气来。
也许生活在这座城市里的我们从来没有离亲情那么远，让友情那么疏。然而无法避免的整日忙碌，在我们的心里，荒芜了的又是什么呢？
约翰列侬曾说“当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去。”
当都市里的人发觉这一点的时候，他们痛心疾首，开始放轻松，放慢脚步找生活等灵魂。他们发现，慢，不是拖延症，不是懒惰，不是不积极，而是要在生活中给身体和灵魂找平衡。于是，在呼和浩特，一种新的生活方式悄然滋长。青城慢一族
他们拒绝加班，总是把工作完成在恰当的时间里；她们享受瑜伽带来的身心放松，她们细嚼慢咽品味食物的美好；他们每到节假日便背起行囊，去计划好的一生要去一次的地方；他们甚至期待间隔年，将工作和生活从时间上分他个清清楚楚
娜娜是呼和浩特一位年轻时尚的辣妈，虽然老公在外地工作，但这个80后女子的生活并没有因此而黯淡。两年前生完孩子的娜娜毅然决定放弃工作，将带孩子作为自己长期规划的事业。要知道很多生过孩子的妈妈是没有这份勇气的，工作收入是一方面，那种可能会被社会抛下的内心的深度不安才是她们不敢轻举妄动的根源。可是娜娜呢？她收拾好行李，带上两岁的孩子，准备出发了，她要去的地方是丽江。在丽江的每一天，娜娜都会拍照发微信，有一家不起眼的小店吸引娜娜进去逗留了好久，因为那家店铺的招牌写着“离百年老店还有99年”着实幽了生活一默，这让娜娜感觉平凡的生活处处有惊喜，而只有在丽江这种慢节奏的地方才能遇到这别样的惊喜。
事实上，我们不能每个人都像娜娜那样和生活打成一片，在有限的时间里，我们怎样才能把忙碌的自己解救出来，享受片刻的欢愉。事实上，真的有人在行动了。伴随“慢生活”理念的影响，一些公司也明白了“欲速则不达”的道理，著名的安永管理咨询公司就建议职员不要在周末上网查邮件，日本丰田公司则不再允许员工把年假推迟到来年。甚至有人开了一家熊猫慢递店
呼和浩特白领张女士现在回忆起前不久的世界行走日活动还兴奋劲十足“因为平时大家工作也都比较忙碌，所以很少能有这样行走的机会，虽然走了4公里有点累，但是我觉得很有意义。”据了解，首府近万名群众参与了7月27日在呼和浩特体育场周边全程4。5公里的2013世界行走日活动。
此外，瑜伽等慢运动也深受年轻人喜爱，小郑所在的单位远在开发区，单位考虑到员工中午不能回家休息，便干脆请了瑜伽教练开设短期瑜伽班，免费对员工开放。
在呼和浩特从事户外运动的王勇教练介绍说，慢运动是由慢速度、慢动作组合而成，它能消耗一定的体力，又不让你感觉很累。其形式包括慢跑、太极、瑜珈、跳舞、高尔夫、钓鱼等。
王勇说，现在越来越多的都市人开始享受户外带来的身心愉悦，他每年要带数百人体验速降和攀冰。
五一期间，呼和浩特一群年轻人摆脱旅行社自驾往西部穿行，踏上他们的心灵之旅。这样随性的行走，他们已经想象过许久。当组织者小杨在通往青海湖的路牌上看到戈壁小城德令哈的时候，心里像被什么抓着一般，一路翻腾着那首曾经在他心里存在好久的诗。25年前的夏天，诗人海子乘火车经过这里时写下一首深情倾诉内心的诗作姐姐，被无数青年男女追捧。25年之后的时代，当人们念着或者唱着见或不见，突然就追起了曾经的那股风。那曾是一个幽闭的场所，诗意的空间在其间徐缓展开，灵魂和肉体获得了双重的满足。如今，我们仍然可以从诗词的节奏里读到时间的秘密。它冻结在那里，示范着一种被仔细调校过的时间。现代中国人追忆宋明的生活方式，它的节奏被控制在词人的手里。当我们重新拿出挚爱过的诗作检阅时光时，那种不期然的慢就在生活的四周蔓延开来。那，不是刻意的小资，是现代人心灵难得的沉淀和洗涤。
被忙字纠缠的你，想好怎么调剂了吗？
急躁的人生没有乐趣，首府正在流行慢生活。慢是一种健康的心态，是一种高智、随性、细致、从容的应对世界的方式。它只会让你更高效，更优雅，更接近幸福。
对于21世纪的中国人而言，慢生活是最奢侈的愿景。它反对过度繁忙的时代，而向我们发出了心灵健康的劝告。慢生活是一剂良药。