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赵天宇出生于戏剧世家，他的父亲是一位话剧导演，生长环境对他潜移默化的影响使得他毅然报考了北京电影学院文学系。
在他1995年毕业的时侯，中国电影业非常萧条，而他为了生存选择了离电影最近的广告业。从毕业算起一直到2001年重回校园，他以创意总监、监制和导演身份，拍摄了上百部广告，拿过国内几乎所有的广告奖。而有一天站在领奖台上，他忽然决定回电影学院读导演系的在职研究生，这算是正式回归电影界。
2003年赵天宇重新拿起笔写剧本，同时也开始拍mv和纪录片。他把歌手陈明专辑情花的mv，拍成了国内第一部音乐电影。
做了10年广告和mv导演，在技巧和节奏上的训练、在视听化和视听语言的掌握对他日后拍摄电影提供了很大的帮助，而他一直用拍广告的收入支持自己的电影梦想。
2006年赵天宇把少年剧本给了导演张一白，而这就是后来的电影秘岸。
2007年作为编剧和导演，开始拍摄电影双食记。
双食记讲述的是妻子制作美食，用食物相生相克原理报复出轨丈夫的故事。影片投资很小，拍摄时间37天。此部电影于2008年上映，取得1100万的票房佳绩，成为当年中小成本电影的票房冠军，也成了当年的话题电影。
双食记的成功给赵天宇带来很多新的机会，但他想拍一个真正触动人心的爱情电影，他一直认为爱情是心对心的事。
2010年，赵天宇拍摄第二部电影万有引力。牛顿从一只苹果的自由落体发现了万有引力，这种“很微弱却永恒存在”的力作用于永恒存在的男女情事，万有引力源于此意。影片由文章、白百何、张静初、郭涛、莫文蔚、戴立忍、段博文和黄幻主演，用“邂逅、造人、出轨、重生”4个不同的爱情故事探讨不同形态的爱之体验。每段故事都极具戏剧性，短到只有半小时的故事却浓缩了完整的人物、情节。四个故事彼此没有剧情上的关系，但都体现爱的主题。
导演用空镜和特写，使得整部电影有着舒缓的节奏，使整个影片充满诗意和气质，但故事内在的张力又使得此片绝不沉闷。
在音乐的选用上也独出心裁，赵天宇除重金购买世界知名乐队电台司令radiohead的经典曲目creep作为片头曲外，更是选取了女主角莫文蔚的宝贝作为片尾曲，这首歌优美的旋律和歌词与影片中散发出的“爱情引力”相得益彰。
如果说双食记探讨的是因爱之名人性中欲望的暗流涌动，而万有引力则讲的是在路上寻找爱的力量。无论是电影还是生活，他都坚信，爱是生命中唯一的光。
虽然赵天宇真正意义的电影作品还不算多，但每部都满含他对电影的热爱。他自己写剧本，拍广告支持电影后期制作，但是在唯美的电影镜头里却不肯植入广告，无一不说明赵天宇是一位用电影养活灵魂的人。
赵天宇说很期待下一部电影，我们亦如是。